银屑病脱皮严重，如何变平

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，脱皮是其常见症状之一。要改善脱皮情况，可以采取以下措施：1.保持良好的皮肤护理习惯，使用温和的洁肤产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。2.注意避免环境刺激，如干燥、寒冷或过热。保持适宜的室内湿度，并避免长时间暴露在阳光下。3.使用适当的药物治疗，如局部激素类药膏、维生素D类药物等，要按医生建议正确使用。4.合理饮食，注意补充维生素、矿物质和抗氧化剂，例如食用富含ω-3脂肪酸的鱼类等。5.积极调节心理状态，避免情绪波动和压力加重症状。6.定期复诊并与医生合作，根据具体情况进行调整治疗方案。总之，综合上述方法，可以缓解银屑病引起的脱皮症状，提高生活质量。请咨询医生获取更详细的治疗建议。