怎样断食治疗牛皮癣

断食治疗牛皮癣是一种非常实用的自然疗法，其基本原理是停止进食，让身体通过自我调节修复受损部位。对于许多患有牛皮癣的患者来说，断食可能是缓解症状并促进愈合的有效方法。

第一步：制定断食计划

在开始断食之前，应该先向医生咨询并获得专业指导和建议。针对不同的症状和体质，断食计划也会有所不同。在制定断食计划时，请务必考虑以下几点：

1.断食时间：通常情况下，断食时间为2-4天。但是如果有其他健康状况（比如糖尿病、胃溃疡等疾病），则可以根据需要相应地延长或缩短时间。

2.初始饮食：在断食前的数天，应该尽量减少摄入高脂、高糖、高盐等食物，并且增加水果、蔬菜，谷类等碱性食物的摄入量，使身体缓慢地运作到严格的断食状态。

3.断食饮食：在断食期间，只能喝水、蔬菜汁或绿色汁，如果体质允许，可以尝试骨头汤和柠檬水。

第二步：注意身体反应

在开始断食后，需要对身体反应进行密切监测。通常情况下，初次断食可能会出现头痛、口渴、恶心等不适感受，这是因为大量的废物开始排出，并且身体的代谢过程发生变化所致，但是这种现象只持续1-2天时间。

如果患者出现比较严重的不适症状（比如呕吐、腹泻、视力模糊等），请立即停止断食，并咨询医生的建议。

第三步：营养补充

断食进行了一段时间之后，身体就会进入修复阶段，此时应该开始适当地补充营养。

牛皮癣患者应该选择富含维生素C、B和E等的食物（如蔬菜、坚果、水果等）。此外，牛皮癣患者应该多摄取富含锌和硒的食品（比如肉类、海鲜、全麦面包、燕麦等），以帮助缓解症状。

总之，断食治疗牛皮癣的原理是通过停止进食，促进身体自我修复，但患者必须在专业医生的指导下进行，避免不必要的风险。只有在患者的身体状况允许的情况下，才能使用断食作为一种有效的疗法。并且在断食结束后，应采取一定的措施，逐渐恢复正常的饮食习惯，以维持健康的状态。